一、江苏女子自行车运动员下肢肌力特征研究（论文文献综述）
车同同[1]（2021）在《下肢加压训练组合高强度抗阻训练对青少年女子摔跤运动员核心区和下肢肌力的影响》文中进行了进一步梳理研究目的:讨论、分析下肢持续和间歇加压半蹲起训练对青少年女子摔跤运动员核心区和大腿肌群肌肉的激活特征和主观疲劳度的影响。探讨6周下肢加压训练组合高强度抗阻训练对青少年女子摔跤运动员膝关节等速肌力、卧推和深蹲最大力量、核心区肌群最大力量及静态耐力、身体成分、肢体围度、下肢纵跳能力和灵敏素质的影响效果。研究方法:招募北京队青少年女子摔跤运动员10名,在加压和不加压的条件下,进行四组30%1RM低强度半蹲起练习,第一组重复30次,其余各组均为15次。采用专用加压训练设备,将加压绑带捆绑在大腿中上1/3处,其中,捆绑压设定为40mm Hg,充气压为180mm Hg。在加压训练方案实施前后分别进行两次测试,整个测试前后分别对每块肌肉进行最大自主收缩测试。在整个练习过程中,采集腹直肌、腹外斜肌、竖脊肌、臀大肌、股直肌、股内侧肌、半腱肌和股二头肌表面肌电信号,并计算出每次练习时各块肌肉的RMS标准值。在各组加压训练全部完成后,进行主观疲劳度测试,另外,训练前后对左右侧大腿围、臀围和腰腹围进行测量。招募北京队女子摔跤运动员24名,随机分为3组（加压组,常规组和结合组）,每组各8名运动员,进行为期6周,每周3次的训练干预实验,除半蹲起训练外,其余训练均相同。仅对半蹲起训练进行干预,加压组每周3次均为30%1RM低强度加压半蹲起训练,常规组每周3次均为75%1RM传统高强度半蹲起训练,结合组为每周2次低强度加压半蹲起和1次传统高强度半蹲起训练。比较6周训练前后青少年女子摔跤运动员核心区肌群肌肉最大力量和静态耐力、膝关节等速肌力、卧推和深蹲最大力量指标,以及身体成分、肢体围度、下肢纵跳能力和灵敏素质指标的变化。研究结果:（1）持续加压半蹲起训练后,腹外斜肌RMSMVC值显着增大（P<0.05）,竖脊肌和臀大肌RMSMVC值均显着减小（P<0.01）。间歇加压半蹲起训练后,腹外斜肌和臀大肌RMSMVC值分别显着增大和减小（P<0.05）。（2）间歇加压和无加压时,除压后腹直肌RMS标准值均显着增大（P<0.05）,持续加压时除压前后腹直肌RMS标准值显着增大（P<0.05）。持续加压时,除压后腹外斜肌和竖脊肌RMS标准值均显着增大（P<0.05）,间歇加压时,除压前后竖脊肌RMS标准值均显着增大（P<0.05）。持续和间歇加压训练时,半腱肌在除压前RMS标准值均显着增大（P<0.05）。持续加压时,股二头肌在除压前RMS标准值均显着增大（P<0.05）;（3）在4组半蹲起练习中,持续加压时腹直肌RMS标准值显着大于无加压状态（P<0.05）,持续和间歇加压时腹外斜肌和竖脊肌RMS标准值均显着大于无加压状态（P<0.05）,而臀大肌RMS标准值均显着小于非加压状态（P<0.05）。同时,持续和间歇加压时股直肌、股内侧肌、半腱肌和股二头肌RMS标准值均显着大于无加压状态（P<0.05）。（4）持续和间歇加压训练过程中,4组练习时主观疲劳度均显着大于加压前（P<0.01）,除压后显着大于加压前（P<0.05）。无加压状态下,4组练习时主观疲劳度均显着增大（P<0.01）。加压状态下,4组练习结束后主观疲劳度均显着大于不加压时（P<0.05）,且除压后主观疲劳度显着大于不加压时（P<0.05）;（5）一次性持续和间歇加压训练后,左、右侧大腿围均显着增加（P<0.05）。（6）6周干预训练后,结合组腹屈、背伸和向右侧转的最大力量显着增大（P<0.05）,加压组腹屈和向右侧屈最大力量显着增大（P<0.05）,常规组腹屈最大力量增加显着（P<0.05）,结合组腰背肌屈、伸静态耐力均显着增加（P<0.05）,加压组和常规组腰背肌屈静态耐力均显着增加（P<0.05）;（7）6周干预训练后,在60°/s角速度下,结合组左、右膝屈曲峰值力矩显着增大（P<0.05）,加压组左膝伸展峰值力矩显着增大（P<0.05）。在180°/s角速度下,结合组右膝伸展和左膝屈曲峰值力矩显增大（P<0.05）;（8）6周干预训练后,结合组卧推和深蹲最大力量均显增大（P<0.05）,加压组深蹲最大力量显着增大（P<0.05）;（9）6周训练后,结合组左、右侧大腿围均显着增加（P<0.05）,结合组左、右臂放松和紧张围均显着增加（P<0.05）,加压组右臂放松和紧张围均显着增加（P<0.05）;（10）6周训练后,结合组半蹲跳和下蹲跳高度显着增加（P<0.05）,且半蹲跳和下蹲跳起跳时发力率均显着增大（P<0.05）。加压组半蹲跳高度显着增大（P<0.05）,半蹲跳起跳时发力率显着增大（P<0.05）。常规组下蹲跳高度显着增大（P<0.05）,下蹲跳起跳时发力率显着增大（P<0.05）。但3组六边形跳用时均显着缩短（P<0.05）。研究结论:持续加压半蹲起练习对核心区肌群中的臀大肌、竖脊肌和股直肌的训练效果和对大腿肌群中的腹直肌、腹外斜肌、半健肌和股二头肌的激活效果优于间歇加压。且持续加压半蹲起训练相比于间歇加压会引起更深的运动性疲劳和更大的大腿围度急性变化。下肢加压训练组合传统高强度的训练在提高青少年女子摔跤运动员核心区和下肢肌力方面优于单独使用加压训练和高强度抗阻训练,在提高下肢纵跳能力和纵跳起跳时发力率方面优于单独使用加压训练和高强度抗阻训练。加压训练组合高强度的训练较单独使用加压训练更有利于训练效果的转移。
钱坤[2]（2021）在《优秀男子冰壶运动员等速肌力特征研究》文中认为目的:通过对冰壶运动员的上下肢各主要关节进行等速肌力测试,探究我国优秀冰壶运动员在不同的角速度下各个关节的肌力特征,旨在评价优秀冰壶运动员在运动过程中不同角速度下各个关节的绝对肌力、肌肉爆发力、肌肉耐力和关节的稳定性,为运动训练和预防运动损伤提供理论指导。方法:主要利用德国Isomed2000等速肌力测试系统,通过查阅文献资料、走访调查专家、设计实验方案等方法,以4名优秀冰壶运动员为实验对象,对其在不同角速度下的运动时,各个关节的等速肌力特征进行研究分析。结果:1)优秀冰壶运动员不同关节肌肉绝对肌力的特征为:角速度与绝对肌力成反比;上肢肩关节、肘关节、腕关节左侧内收肌群肌力显着性大于右侧,外展肌群无显着差异,且同侧肩关节内收肌群要显着小于外展肌群。而下肢膝关节呈现出相反的肌力特征,即同侧后伸肌群肌力显着大于前屈肌群,左侧肌力大于右侧;2)优秀冰壶运动员不同关节的肌肉耐力特征为:不同关节的肌肉耐力和抗疲劳性的程度与角速度无关;同侧肩关节的内收肌群耐力显着优于外展肌群,同侧肘关节的后伸肌群的耐力显着好于前屈肌群,肩关节和肘关节的左侧的抗疲劳性均要显着好于右侧;同侧腕关节和膝关节的后伸肌群的耐力显着好于前屈肌群,且两个关节左右两侧的抗疲劳性无显着差异;3)优秀冰壶运动员不同角速度下的稳定性特征为:不同关节的拮抗/主动肌比值为肩关节>膝关节>肘关节>腕关节;优秀冰壶运动员的肩关节和膝关节的关节稳定性较好,而肘关节和腕关节的稳定性不足;4)优秀冰壶运动员不同关节的均衡发展性特征为:不同关节的异侧同名肌力比值较为接近,即冰壶运动员两侧肌肉力量发展更加均衡。结论:优秀冰壶运动员在不同角速度下,其不同关节的绝对肌力、耐力、稳定性相对理想,但仍有必要进行不同程度的训练,练习时既要注意运动损伤的预防,同时也要做到科学、均衡发展。
张凯乐[3]（2021）在《FIFA 11+练习对高校男子足球运动员膝关节肌力特征的影响》文中进行了进一步梳理研究目的:FIFA11+热身练习自推出以来,诸多研究探讨其在预防和降低运动损伤方面的效果。相关研究表明我国高校足球运动员的闭合性损伤部位下肢居多,主要损伤部位为踝关节、膝关节。本研究通过对高校男子足球运动员进行12周FIFA 11+热身练习的干预研究,观察高校男子足球运动员膝关节肌肉力量、肌力均衡等肌力特征在实验前后的变化程度,探究FIFA 11+热身练习对高校男子足球运动员膝关节肌力特征的激活作用。研究方法:受试对象为21名上海体育学院足球专项运动员。随机分为干预组（10名）和对照组（11名）。对照组进行常规热身练习,干预组进行FIFA 11+热身练习,每周两次,试验周期12周。干预前,对所有受试者进行前测,计算出受试者平均峰力矩、平均功率、动态控制比（DCR）、同名肌群差异值。干预周期结束后进行后测,采集相同指标。使用Excel和SPSS22.0对实验测试采集的数据进行录入、整理,并对全部采集数据进行正态分布检验。组内前后数据符合正态分布的使用配对样本T检验,不符合正态分布的用配对秩和检验。组间数据比较符合正态分布的使用独立样本T检验,不符合正态分布的用独立样本秩和检验。p>0.05表明实验数据不存在显着性差异,p<0.05表明实验数据存在显着性差异,p<0.01表明实验数据存在非常显着性差异。研究结果:（1）膝关节平均峰力矩（APT）测试结果表明,干预组的受试对象的右腿与左腿的膝关节伸肌、屈肌APT与前测相比均增加,存在显着性意义（p<0.01）,对照组受试对象的右腿与左腿的膝关节伸肌、屈肌APT与前测相比未发现显着性变化（p>0.05）。实验后组间比较发现,干预组的结果均高于对照组,存在显着性差异（p<0.05）。（2）膝关节平均功率（AP）测试结果表明,干预组受试对象的右腿与左腿的膝关节伸肌、屈肌AP与前测相比均增加,存在显着性意义（p<0.05）;对照组受试对象的右腿与左腿的膝关节伸肌、屈肌AP与前测相比均未发现显着性变化（p>0.05）。实验后组间比较发现,干预组的结果均高于对照组,存在显着性差异（p<0.05）。（3）膝关节动态控制比（DCR）测试结果表明,干预组受试对象的膝关节伸肌、屈肌DCR与前测相比增加,存在显着性意义（p<0.05）,对照组受试对象的膝关节伸肌、屈肌DCR与前测相比未发现显着性变化（p>0.05）。实验后组间比较发现,干预组结果均高于对照组,存在显着性差异（p<0.05）。（4）膝关节同名肌群差异测试结果表明,干预组受试对象的膝关节伸肌、屈肌肌群的左右同名肌群峰力矩缺失百分比均不存在显着性差异（p>0.05）,对照组受试对象的膝关节伸肌、屈肌左右同名肌群峰力矩缺失百分比与实验前相比均未发现显着性变化（p>0.05）。实验后组间比较发现,干预组与对照组伸肌、屈肌左右同名肌群峰力矩缺失百分比,不存在显着性差异（p>0.05）。研究结论:本研究显示,12周的FIFA 11+热身练习对高校男子足球运动员膝关节肌力特征的影响主要有两方面:一、肌肉力量:FIFA 11+热身练习对神经肌肉系统的激活作用,能够显着增加干预组运动员膝关节的平均峰力矩、提高干预组运动员膝关节的平均功率。二、肌力均衡:FIFA 11+热身练习对干预组运动员膝关节屈伸肌群的肌力均衡方面起到了显着改善作用,但需要进行针对性的力量训练,以使膝关节的肌力均衡达到理想状态;在膝关节同名异侧肌群差异方面,FIFA 11+热身练习降低了干预组运动员同名异侧肌群差异,但没有出现显着性差异。
朱伟豪[4]（2021）在《身体运动功能训练对不同位置手球运动员运动能力的影响研究》文中研究说明目的:身体运动功能训练能够有效的提高职业运动员的运动能力,本研究选取身体运动功能训练作为干预手段,对安徽省男子手球队边锋、内锋、底线共21名运动员进行实验研究,通过基础动作能力测试,总结出各位置手球运动员功能性障碍问题,制定纠正训练加入到身体运动功能训练方案中,通过身体运动功能训练提高手球运动员的运动能力,也为教练员针对不同运动位置的训练安排提供新的思路。方法:本文运用测量法对实验对象进行运动能力测试,通过实验法将实验周期分为两个阶段:八周传统周及八周实验周,对传统周前后进行了运动能力测试并记录测试结果,在第九周加入身体运动功能训练,记录实验周前后的运动能力测试数据。实验后运用SPSS软件对整体实验数据进行统计分析。结果:（一）通过传统周与实验周的运动能力前后测试得分差值对比,三个位置手球运动员在实验周内运动能力的提升幅度高于传统周,说明身体运动功能训练起到了关键的干预效果。（二）三个位置手球运动员通过基础动作能力测试均暴露出膝、踝关节代偿及髂腰肌紧张的问题,与手球运动项目特征有关;边锋的主要问题在于两侧肢体肌力不均衡;底线的主要问题是背部肌群力量薄弱、腘绳肌紧张等;内锋相较于其他两个位置总体表现较好。（三）经身体运动功能训练干预后,三个位置手球运动员基础动作能力总体明显提升;在身体素质测试指标中,立定十级跳和脚步灵敏综合性测试提升幅度非常显着,卧推最大力量和深蹲最大力量测试提升幅度较小,3000米测试没有显着性提升;两项专项技能测试具有非常显着性的提高。结论:（一）实验周前后运动能力测试得分的提升明显高于传统周前后,说明身体运动功能训练起到了决定性的因素。（二）通过第八周基础动作能力测试,筛查出三个位置运动员诸多功能性障碍问题,该问题与运动位置特征、运动项目特征有关。（三）实验干预后,手球运动员基础动作能力总体提升。膝、踝关节动作代偿及髂腰肌、腘绳肌紧张等问题得到了有效的改善。（四）实验干预后,手球运动员身体素质总体提升,其中灵敏素质、速度素质提升幅度最大,力量素质的提升相对较小,耐力素质没有得到有效提升。（五）实验干预后,专项技能得到显着提升,手球运动员在多方向移动中接球射门能力及各自进攻区域射门精准度得到显着提高。
张浩天[5]（2021）在《高原人群膝关节等速肌力测试 ——西藏大学藏汉族学生对比研究》文中认为研究目的对高原世居学生和移居学生进行膝关节屈伸肌群等速肌力测试,观察低氧条件下世居学生和移居学生膝关节屈伸肌肌力特征及不同运动测试速度下膝关节屈伸肌肌力峰力矩与平均功率、总功的相关性;对比世居者和移居者下肢长度和围度之间是否存在差异,进一步探讨肌力与下肢长度和围度之间的相关性;为运动损伤与康复、高原运动员选材和运动训练提供科学的理论基础和参考依据。研究方法1.Meta分析方法:通过系统性综述评价和Meta分析方法进行相关文献检索调研。计算机检索Pubmed、Cochrane Library、Embase、中国期刊全文数据库（CNKI）、万方数据库和维普数据库中有关18-30岁健康成年人膝关节等速肌力测试研究的相关文献,按照文献的纳入标准和排除标准进行文献筛选、资料提取并进行文献质量评价。采用Stata15.0软件进行Meta分析,并进行异质性检验、敏感性分析和发表偏倚检验。2.横断面研究:基于Meta分析结果,制定本课题研究方案,采用整群抽样方法随机选取西藏大学医学院、理学院和工学院等在校大学生为研究对象共202人,其中世居藏族男性50人,世居藏族女性52人,移居汉族男性50人,移居汉族女性50人。测试内容包括问卷调查、生理指标（血红蛋白浓度、血氧饱和度和心率、递增负荷自行车测试）测试和等速肌力测试。纳入标准:世居藏族受试者三代以上在高原生活、三代以内无其他民族通婚经历,移居汉族受试者为内地移居高原时间在1-2年。所有受试者膝关节无任何损伤史。采用Excel进行原始数据录入,使用Graph Pad、Stata和SPSS20.0统计学软件进行统计学分析,描述性数据以均值±标准差（mean±SD）表示;不同民族、不同性别之间等速肌力指标比较采用独立样本t检验;变量之间的相关性采用Pearson相关性和多元线性回归分析;P<0.05为差异有统计学意义。研究结果1.Meta分析结果:最终纳入28篇文献,样本量共计1170例（男性769例,女性401例）;Meta分析结果提示:18-30岁健康成年男性双侧膝关节等速肌力测试正常参考值为60°/s左侧伸肌PT:169～194N*m,60°/s左侧屈肌PT:93～119N*m,60°/s左侧H/Q:45%～61%;60°/s右侧伸肌PT:174～207N*m,60°/s右侧屈肌PT:108～131N*m,60°/s右侧H/Q:51%～61%;120°/s左侧伸肌PT:139～163N*m,120°/s左侧屈肌PT:85～101N*m,120°/s左侧H/Q:54%～75%;120°/s右侧伸肌PT:138～194N*m,120°/s右侧屈肌PT:91～105N*m,120°/s右侧H/Q:58%～73%;180°/s左侧伸肌PT:117～128N*m,180°/s左侧屈肌PT:64～85N*m,180°/s左侧H/Q:60%～63%;180°/s右侧伸肌PT:108～128N*m,180°/s右侧屈肌PT:59～96N*m,180°/s右侧H/Q:51%～66%。18-30岁健康成年女性双侧膝关节等速肌力测试正常参考值为60°/s左侧伸肌PT:90～124N*m,60°/s左侧屈肌PT:47～69N*m,60°/s左侧H/Q:41%～58%;60°/s右侧伸肌PT:96～125N*m,60°/s右侧屈肌PT:53～72N*m,60°/s右侧H/Q:46%～63%;120°/s左侧伸肌PT:68～119N*m,120°/s左侧屈肌PT:33～75N*m,120°/s左侧H/Q:39%～66%;120°/s右侧伸肌PT:75～118N*m,120°/s右侧屈肌PT:36～74N*m,120°/s右侧H/Q:45%～69%;180°/s左侧伸肌PT:60～84N*m,180°/s左侧屈肌PT:34～58N*m,180°/s左侧H/Q:43%～67%;180°/s右侧伸肌PT:62～81N*m,180°/s右侧屈肌PT:39～52N*m,180°/s右侧H/Q:52%～69%。敏感性分析结果表明本次Meta分析稳定性较好。漏斗图经Egger’s检验显示本次Meta分析存在发表偏倚。2.横断面结果:（1）世居藏族大学生体重、BMI、血压、心率和血红蛋白浓度低于移居汉族（P<0.05）;世居藏族大学生SpO2高于移居汉族,但差异不具有统计学意义;世居藏族大学生小腿长度、大腿围度要明显低于移居汉族（P<0.05）;世居男性藏族大学生大腿长度、男性小腿围度低于移居汉族男性,但差异无统计学意义,而女性之间小腿围度相比有差异（P<0.05）;世居藏族大学生左下肢重量低于移居汉族（P<0.05）,但右下肢重量无显着差异。世居藏族大学生有氧运动能力明显优于移居汉族居民（P<0.001）,世居男性藏族与移居汉族SpO2peak、HRpeak相比无差异,但女性之间SpO2peak差异显着（P<0.05）。（2）随着角速度不断增加,PT逐渐降低,在同一角速度下男性PT明显大于女性（P<0.001）。世居藏族男性伸肌PT大于移居汉族男性PT,在60°/s角速度下世居藏族男性左侧伸肌大于移居汉族男性（P<0.05）,在60°/s角速度下世居藏族男性右侧伸肌大于移居汉族男性（P<0.001）;世居藏族女性屈伸肌PT大于移居汉族女性PT,在120°/s、180°/s角速度下世居藏族女性左侧伸肌大于移居汉族女性（P<0.05）,在其他角速度下相比无显着差异;世居藏族男性屈肌在60°/s和120°/s角速度下大于移居汉族男性,（P<0.01）,在60°/s角速度下居藏族男性右侧屈肌大于移居汉族男性（P<0.05）;世居藏族女性在60°/s角速度下左侧屈肌PT大于移居汉族女性（P<0.05）,其他角速度下相比无显着差异。（3）随着角速度不断增加,PT/BW逐渐降低,世居藏族男性大于移居汉族男性,在60°/s角速度下左、右侧伸肌与移居汉族居民相比差异显着（P<0.05）;右侧伸肌与移居汉族居民相比有差异（P<0.05）;女性之间伸肌相比无差异;在60°/s、120°/s角速度下,世居藏族男性左侧屈肌与移居汉族居民相比差异显着（P<0.001）,在180°/s角速度下,世居藏族男性屈肌与移居汉族居民相比差异显着（P<0.01）,在60°/s、120°/s角速度下,世居藏族男性右侧屈肌与移居汉族居民相比差异显着（P<0.01）;在60°/s角速度下世居藏族女性左侧屈肌、右侧屈肌大于移居汉族女性（P<0.05）。（4）随着角速度不断增加,H/Q逐渐升高;男性在角速度为左侧120°/s时相比有差异（P<0.05）;女性在角速度为左侧60°/s、120°/s、180°/s和右侧60°/s时相比有差异（P<0.05）。（5）随着角速度不断增加,AP逐渐升高;世居藏族男性AP大于移居汉族男性,在角速度为60°/s左屈、60°/s右屈下相比有差异（P<0.05）,伸肌在不同运动角速度下相比无差异;世居藏族与移居汉族女性屈肌AP在不同运动角速度下相比无差异,在角速度为120°/s和180°/s下汉族女性左侧伸肌大于藏族（P<0.05）。（6）TW随着角速度不断增加而不断降低,伸肌大于屈肌,在角速度为60°/s左屈、60°/s右屈下世居藏族男性TW大于移居汉族男性（P<0.05）;在角速度为120°/s左伸、180°/s右伸下移居汉族女性大于世居藏族女性（P<0.05）。（7）随着角速度不断增加,TPT逐渐降低,在角速度为180°/s左屈和180°/s左伸下,移居汉族男性大于世居藏族男性（P<0.05）;在角速度为60°/s左屈、120°/s左屈、180°/s左屈、60°/s右屈、120°/s右屈、180°/s左伸、120°/s右伸和180°/s右伸下均为移居汉族女性大于世居藏族女性（P<0.05）,其他角速度下相比无差异。（8）世居藏族男性与移居汉族男性之间AOPT相比无差异,在角速度为120°/s左屈和180°/s左屈下,移居汉族女性AOPT大于世居藏族女性（P<0.05）,在120°/s左伸、180°/s左伸、60°/s、120°/s右伸和180°/s右伸下,世居藏族女性AOPT大于移居汉族女性（P<0.05）,其他运动角速度下相比无差异。（9）膝关节屈伸肌峰力矩与平均功率呈显着正相关,与总功呈显着正相关,可在一定程度上反映受试者爆发力。（10）在运动速度为60°/s下,藏族男性双侧屈膝PT/BW与TL呈负相关,120°/s和180°/s下,藏族男性左侧屈膝PT/BW与TL呈负相关。在其他角速度下相比,其PT/BW与TL呈正相关,差异不显着;与藏族男性相比,汉族男性PT/BW与TL呈现其明显的相关性（P>0.05）。藏族女性在运动角速度为60°/s和120°/s左侧伸膝PT/BW与TL呈负相关,在运动角速度为60°/s右侧、120°/s右侧屈、伸膝、180°/s双侧屈、伸PT/BW与TL呈正相关,差异不显着。无论藏族还是汉族男性,在三种不同运动角速度下,其PT/BW与LL呈正相关,在60°/s下藏族男性右侧屈肌、120°/s左侧伸肌、汉族男性180°/s左侧伸肌、右侧伸肌、右侧屈肌与藏族男性右侧屈肌下其PT/BW与LL存在显着相关（P<0.05）。无论是男性还是女性、藏族还是汉族,随着大腿围度的不断增大,PT/BW与大腿围度相关系数逐渐降低,只有汉族女性受试者表现更为明显（P<0.05）,与大腿围度8cm、10cm、12cm处相比,PT/BW与大腿围度在6cm处相关系数达到最大。与小腿最小围度相比,PT/BW与小腿最大围度相关性较显着（P<0.05）。在不同运动角速度下,PT/BW与T/L相关性不显着。研究结论1.Meta分析结论:膝关节等速肌力测试指标在康复医学和运动医学中具有重要参考意义,但在今后的研究中仍需要高质量、大样本的膝关节等速肌力测试研究,以明确符合国人情况的正常参考值范围。2.横断面结论:（1）世居藏族与移居汉族大学生膝关节肌群向心收缩峰力矩随角速度增加而逐渐降低。（2）世居藏族大学生膝关节整体力量在不同程度上优于移居汉族大学生,膝伸肌力量大于膝屈肌。（3）无论世居藏族还是移居汉族大学生,峰力矩随体重增加而变大,男性屈伸肌群峰力矩大于女性,当排除体重因素影响后差距缩小,因此,对比男女之间肌力多采用相对峰力矩。（4）峰力矩与平均功率、总功具有较高的相关性,因此,在反应肌肉功能方面具有很好的一致性。（5）引起世居藏族与移居汉族大学生间肌力各项指标的差异可能与下肢长度和围度的差异密切相关,而这种差异可能与高原慢性低压缺氧相关。
陈露[6]（2021）在《我国3名优秀女子飞碟运动员备战2020年东京奥运会体能训练研究》文中认为自2008年北京奥运会结束至今,我国竞技体育的金牌总数呈下滑的趋势,而国家飞碟队在奥运夺金路上低谷了许久。国家体育总局面对当前严峻的局面,果断的采取“引进来,走出去”的应对措施,一是引进世界着名的体能康复团队走向中国的各个竞技运动项目,二是加快培养我国专业的体能教练。这一期间,体能训练得到了国家强大的支持力度,各个国家队伍也尝到了加强体能训练带来的甜头。在训练期间,运动员的身体形态得到较好的改善、身体素质有大幅度的提高、身体机能得到有效的发展,运动员精神状态越来越好。为此飞碟队要想突破现状,就必须打破以往局面,加强体能训练实现金牌梦。本文以3名具备参加东京奥运会席位的女子飞碟运动员为研究对象,进行了为期12周的体能训练,以探究备战期的体能训练方案的合理性与科学性。本文首先以FMS功能性测试、Y-balance平衡性测试为切入点,筛查3名女子运动员的身体功能障碍,找出身体薄弱环节以及关节活动度存在的问题,并以10项基础体能测试数据和专项体能测试数据为依据。研究的过程主要分为三个步骤:第一步,根据两项功能测试结果,对3名运动员进行纠正性训练。第二步,根据3名运动员的十项基础体能测试中的薄弱环节进行有针对性的训练。第三步,研究分析12周的体能训练负荷变化的影响,探讨体能训练与专项技术成绩的关系。在实施训练计划时主要根据专项技术教练的训练计划负荷安排,以及运动员当天训练的身体变化和心理变化的反馈,会适当的对训练计划进行小幅度的调整,但总体进程方向不变,由此以来也是为了更科学的探索适合飞碟女子运动员发展的体能训练方案。本文通过文献资料法、观察法、测试法、专家访谈法、比较分析法等科学的研究方法,归纳总结我国优秀女子飞碟运动员身体功能障碍的问题,运动员伤病的主要部位,研究分析体能训练方案,最终得出以下结论:（1）优秀女子飞碟运动员通过FMS测试、Y-balancec两种功能性测试,发现运动员主要的身体运动功能障碍和运动伤病有:肩峰撞击综合征;髋部灵活性不对称;腰椎间盘突出;踝关节活动受限;腕关节疼痛。飞碟运动员的伤病存在的主要问题为4大关节部位,肩部、腰椎部、踝关节部位、颈椎部位。（2）针对3名运动员的体能测试成绩后,体能训练方案组合结构主要从五大训练模板进行整合安排,分别为上肢力量练习模板,下肢力量练习模板、躯干力量练习模板、稳定性练习模板、有氧练习模板。（3）优秀飞碟运动员体能训练共分为3个阶段:准备阶段、提高阶段、保持阶段。体能训练负荷变化的整体特征,呈现出“阶梯式”和“山峰式”的变化。（4）女子飞碟运动员体能训练的特点为:下肢力量训练和上肢力量训练采用闭链和开链相结合的练习形式;躯干力量训练和稳定性训练采用小负荷,多次数的非稳态训练和自由负重为主的练习形式;有氧训练多采用变阻器械训练的练习形式。
陈振豪[7]（2021）在《静、动态拉伸练习对功率自行车10S全力骑行表现影响》文中认为研究目的:通过不同的静、动态拉伸练习方案（静态拉伸+静置5min、动态+静置5min、静态拉伸+静置10min、动态拉伸+静置10min、静态+动态组合顺序拉神、动态+静态组合顺序拉伸）比较不同拉伸练习对功率自行车10S全力骑行过程中运动表现（功率、心率、踏频、力矩、肌电）的不同影响,通过分析比较不同拉伸练习方案间的指标差异进而为更好的选择静、动态拉伸练习方案提供参考。研究方法:选取16名首都体育学院在校学生为受试者（年龄:23.3±2.5y;身高:179.5±5.1cm;体重:73.4±7.3kg;训练年限:3.30±3.21y）。使用SRM Ergometer训练系统,采用Open End Test模式,固定阻尼系数为9档位。受试者分别在不同拉伸方案干预后进行功率自行车10S全力骑行测试。全程采集功率、心率、踏频、力矩、肌电指标数据。使用单因素测量ANOVA检验分析法、皮尔逊相关性分析对功率、心率、踏频、力矩、肌电间的相互差异、相关性进行分析描述,分析比较静、动态不同拉伸方案的优劣。研究结果:1、静态拉伸与动态拉伸两组拉伸方案后10S全力骑行的功率、心率、踏频、力矩四种指标没有显着性差异（P>0.05）。2、静态拉伸与动态拉伸完成后休息不同时长下的10S全力骑行的功率、心率、踏频、力矩、肌电（RMS、IEMG值）五种指标证明没有显着性差异（P>0.05）。3、静态、动态不同组合顺序拉伸方案下的10S全力骑行的功率、心率、踏频、力矩、肌电（RMS、IEMG值）五种指标证明没有显着性差异（P>0.05）。研究结论:1、动态拉伸后的功率自行车10S全力骑行运动表现要优于静态拉伸。2、拉伸练习后休息5min后的功率自行车10S全力骑行运动表现要优于休息10min。3、动态拉伸练习后休息5min这一拉伸练习方案是运动前准备活动中能有效提升运动表现的优异选择。
李小鱼[8]（2021）在《动、静核心和下肢练习对大学生功率自行车10s全力骑行表现的影响》文中研究说明目的:通过在准备活动中加入静力性核心练习、动力性核心练习、动静结合核心练习、静动结合核心练习、静力性下肢练习、动力性下肢练习、动静结合下肢练习、静动结合下肢练习,研究其各自对大学生功率自行车10s全力骑行表现的影响,为自行车运动10s全力骑行的准备活动提供一定的理论与实践参考。方法:本文采用文献资料法、实验法、数理统计法进行研究,选取了15名首都体育学院具有自行车练习和力量训练经验的男生为受试者,所有受试者在九个不连续的独立日进行了九种不同方式的准备活动练习（无力量练习、静力性核心练习、动力性核心练习、动静结合核心练习、静动结合核心练习、静力性下肢练习、动力性下肢练习、动静结合下肢练习、静动结合下肢练习）,并进行预试验确定不同方式准备活动的负荷,准备活动完成后受试者即刻进行功率自行车10s全力骑行,在骑行的过程中测试受试者10s全力骑行的功率、表面肌电指标,最后通过单因素方差分析及两两比较（字母标记法）对各指标进行统计和分析。结果:（1）功率方面:在10s全力骑行过程中,静力性核心练习组、动力性核心练习组、动静结合核心练习组、静动结合核心练习组与无力量练习组依次对比发现,各组受试者全力骑行10s平均功率均没有显着性差异（p>0.05）、最大功率也均没有显着性差异（p>0.05）。在10s全力骑行过程中,静力性下肢练习组、动力性下肢练习组依次与无力量练习组相比,受试者全力骑行10s平均功率均有显着性差异（p<0.05）、最大功率也均有显着性差异（p<0.05）;动静结合下肢练习组、静动结合下肢练习组依次与无力量练习组相比,受试者全力骑行10s平均功率均没有显着性差异（p>0.05）、最大功率也均没有显着性差异（p>0.05）。（2）表面肌电方面:在10s全力骑行过程中,与无力量练习组对比发现,静力性核心练习组受试者全力骑中10s的胫骨前肌、腓肠肌、股内侧肌、股直肌、股外侧肌、股二头肌的IEMG值没有显着性差异（p>0.05）、RMS值没有显着性差异（p>0.05）,腹直肌、腹外斜肌、竖脊肌的IEMG值有显着性差异（p<0.05）、RMS值有显着性差异（p<0.05）。在10s全力骑行过程中,与无力量练习组对比发现,动力性核心练习组、动静结合核心练习组、静动结合核心练习组的受试者全力骑行10s中的胫骨前肌、腓肠肌、股内侧肌、股直肌、股外侧肌、股二头肌、腹直肌、腹外斜肌、竖脊肌的IEMG值均没有显着性差异（p>0.05）、RMS值也均没有显着性差异（p>0.05）。在10s全力骑行过程中,与无力量练习组对比,静力性下肢练习组受试者全力骑行10s的胫骨前肌、股直肌、股外侧肌、股二头肌的IEMG值均有显着性差异（p<0.05）;腓肠肌、股内侧肌IEMG值均没有显着性差异（p>0.05）,静力性下肢练习组受试者全力骑行10s的胫骨前肌、腓肠肌、股直肌、股外侧肌、股二头肌的RMS值均有显着性差异（p<0.05）;股内侧肌RMS值没有显着性差异（p>0.05）。在10s全力骑行过程中,与无力量练习组对比,动力性下肢练习组的受试者全力骑行10s的胫骨前肌、腓肠肌、股内侧肌、股直肌、股外侧肌、股二头肌的IEMG值均有显着性差异（p<0.05）、RMS值均有显着性差异（p<0.05）。在10s全力骑行过程中,与无力量练习组相比,动静结合下肢练习组、静动结合下肢练习组受试者全力骑行10s的胫骨前肌、腓肠肌、股内侧肌、股直肌、股外侧肌、股二头肌的IEMG值均没有显着性差异（p>0.05）、RMS值也均没有显着性差异（p>0.05）。结论:（1）热身环节中加入静力性核心力量练习可以提高骑行过程中的腰腹部的核心稳定性,但无论何种核心练习方式对于下肢肌群的运动表现影响不大。（2）热身环节中加入动力性下肢力量练习可以提高10s全力骑行中下肢肌群的运动表现,而静力性下肢力量练习与动力性下肢力量练习效果相反,会抑制下肢肌群的运动表现。
乔勇,薄世军[9]（2020）在《男子短距离自行车运动员等动肌力配布特征研究》文中研究表明通过CYBEX等动肌肉测试系统,对山西省12名优秀男子短距离自行车运动员进行膝、踝关节进行等动肌力测试,通过峰力矩值、屈伸力矩比值力学指标较为客观的量化评定运动员膝、踝关节肌肉群肌力的整体和个体差异情况,为训练提供一定科学理论依据。研究结果表明:部分自行车运动员队膝、踝关节左右腿同名肌肉群肌力具有一定的差异性;踝关节背屈群力量比较薄弱,需要提高;膝、踝关节肌力在快速和高速运动状态下肌肉工作能力有待提高。
何珂[10]（2020）在《我国优秀女子短跑运动员黄瑰芬备战第十三届全运会赛前训练研究》文中研究指明短距离跑的运动项目中200米跑是田径运动中竞争激烈、强度大的竞技项目,如何通过科学、合理的赛前训练来达到200米跑运动员最佳竞技状态显得至关重要。本文以我国目前优秀运动员黄瑰芬备战第十三届全运会200米赛前训练案例为研究对象,笔者作为运动员黄瑰芬的队友,将通过文献资料法、专家访谈法、实地调查法、数理统计法等研究方法,从黄瑰芬备战第十三届全运会的赛前训练阶段划分、训练内容、训练手段及完成训练负荷等方面探讨高水平女子200米运动员的赛前训练特征,旨为同行训练指导和学界研究提供现实参考或理论借鉴。通过研究表明:1.赛前状态方面,运动员黄瑰芬的克托莱指数较高弥补了她在同行队员的身高稍显不足的短板;竞技能力上表现了速度耐力的优势,但在起动反应速度方面还有较大的上升空间;整体运动成绩正呈现上升趋势。2.运动员黄瑰芬备战2017年第十三届全运会赛前训练表现出七周训练安排特点,具体表现为三个训练阶段:第一阶段是赛前适应准备阶段,为期1周;第二阶段是赛前强化阶段,为期4周,即第2-5周;第三阶段为赛前调整阶段,为期2周,即第6-7周。通过其个人特色训练安排达到了个人最佳竞技状态,创造了个人最好成绩。3.运动员黄瑰芬备战第十三届全运会的赛前训练内容在前期“以赛带练”的基础上侧重身体素质、专项技术和心理板块训练。速度训练方面着重把握起跑反应速度、速度耐力和绝对速度三个指标;力量训练方面,重点把握最大力量、核心力量及爆发力训练四个指标;专项技术训练方面着重训练起跑技术、途中跑节奏和步幅步频的匹配;心理训练方面,主要采用目标心理、表象训练、模拟训练以及暗示训练等方法。4.赛前训练过程从严训练负荷调控。运动员黄瑰芬赛前训练达到最佳竞技状态的适应准备阶段表现为运动量大、负荷强度较小的负荷特点;赛前强化阶段表现为负荷量大、负荷强度适中的特点;赛前调整阶段表现为负荷强度大、负荷量减小的负荷特点。5.运动员黄瑰芬在2017年第十三届全运会赛事成绩中达到了理想水平,在很大程度上取决于她的全年整体训练规划和个性化赛前训练控制,在运动节奏和平跑能力方面取得了重大突破,而创造了个人最好成绩。
二、江苏女子自行车运动员下肢肌力特征研究（论文开题报告）
（1）论文研究背景及目的
此处内容要求：
首先简单简介论文所研究问题的基本概念和背景，再而简单明了地指出论文所要研究解决的具体问题，并提出你的论文准备的观点或解决方法。
写法范例：
本文主要提出一款精简64位RISC处理器存储管理单元结构并详细分析其设计过程。在该MMU结构中,TLB采用叁个分离的TLB,TLB采用基于内容查找的相联存储器并行查找,支持粗粒度为64KB和细粒度为4KB两种页面大小,采用多级分层页表结构映射地址空间,并详细论述了四级页表转换过程,TLB结构组织等。该MMU结构将作为该处理器存储系统实现的一个重要组成部分。
（2）本文研究方法
调查法：该方法是有目的、有系统的搜集有关研究对象的具体信息。
观察法：用自己的感官和辅助工具直接观察研究对象从而得到有关信息。
实验法：通过主支变革、控制研究对象来发现与确认事物间的因果关系。
文献研究法：通过调查文献来获得资料，从而全面的、正确的了解掌握研究方法。
实证研究法：依据现有的科学理论和实践的需要提出设计。
定性分析法：对研究对象进行“质”的方面的研究，这个方法需要计算的数据较少。
定量分析法：通过具体的数字，使人们对研究对象的认识进一步精确化。
跨学科研究法：运用多学科的理论、方法和成果从整体上对某一课题进行研究。
功能分析法：这是社会科学用来分析社会现象的一种方法，从某一功能出发研究多个方面的影响。
模拟法：通过创设一个与原型相似的模型来间接研究原型某种特性的一种形容方法。
三、江苏女子自行车运动员下肢肌力特征研究（论文提纲范文）
（1）下肢加压训练组合高强度抗阻训练对青少年女子摔跤运动员核心区和下肢肌力的影响（论文提纲范文）
| 摘要 |
| Abstract |
| 1 前言 |
| 1.1 选题依据 |
| 1.2 研究目的和意义 |
| 1.2.1 研究目的 |
| 1.2.2 研究意义 |
| 1.3 研究内容与假设 |
| 1.3.1 研究内容 |
| 1.3.2 研究假设 |
| 1.4 创新点 |
| 1.5 技术路线 |
| 2 文献综述 |
| 2.1 相关概念界定 |
| 2.1.1 青少年女子摔跤运动员 |
| 2.1.2 加压训练组合高强度抗阻训练 |
| 2.2 摔跤运动及运动员主要的肌力特征和运动损伤 |
| 2.2.1 摔跤运动 |
| 2.2.2 摔跤运动员主要的肌力特征 |
| 2.2.3 摔跤运动员主要的运动损伤 |
| 2.3 负重抗阻训练导致肌肉围度和力量增长的生理学机制 |
| 2.3.1 负重抗阻训练的神经适应机制 |
| 2.3.2 负重抗阻训练的肌肉适应机制 |
| 2.3.3 负重抗阻训练对细胞因子的影响 |
| 2.4 加压训练的定义和特征 |
| 2.4.1 加压训练的定义 |
| 2.4.2 加压训练的特征 |
| 2.5 加压训练使肌肉围度和力量增长效果的转移效应 |
| 2.6 加压训练神经肌肉激活效应 |
| 2.7 加压训练在运动员群体中的相关研究 |
| 2.8 加压训练组合高强度抗阻训练的应用 |
| 2.9 研究述评 |
| 3 研究方法 |
| 3.1 文献资料法 |
| 3.2 实验法 |
| 3.2.1 实验设计 |
| 3.2.2 实验受试者 |
| 3.2.3 实验器材设备 |
| 3.2.4 实验流程和方法 |
| 3.3 统计分析 |
| 4 研究结果 |
| 4.1 下肢加压半蹲起训练对青少年女子摔跤运动员核心区和大腿肌群肌肉激活程度和主观疲劳度的影响 |
| 4.1.1 三次实验训练前后核心区肌群肌肉RMS_(MVC)值的变化 |
| 4.1.2 三次实验训练前后大腿肌群肌肉RMS_(MVC)值的变化 |
| 4.1.3 三次实验训练前、后测核心区和大腿肌群肌肉RMS标准值的变化 |
| 4.1.4 三次实验训练四组半蹲起中核心区和大腿肌群肌肉的激活程度 |
| 4.1.5 三次实验训练主观疲劳度测试(RPE)的结果对比 |
| 4.1.6 三次实验训练前后大腿围度的变化 |
| 4.2 下肢加压训练组合高强度抗阻训练影响青少年女子摔跤运动员核心区和下肢肌力增益的研究 |
| 4.2.1 训练干预后核心区肌群肌肉最大力量的变化 |
| 4.2.2 训练干预后核心区肌群肌肉静态耐力的变化 |
| 4.2.3 训练干预后等速肌力指标的变化 |
| 4.2.4 训练干预后运动员深蹲、卧推最大力量的变化 |
| 4.2.5 训练干预后身体成分的变化 |
| 4.2.6 训练干预后身体围度的变化 |
| 4.2.7 训练干预后下肢纵跳能力指标的变化 |
| 4.2.8 训练干预后灵敏素质指标的变化 |
| 5 分析与讨论 |
| 5.1 下肢加压半蹲起训练对青少年女子摔跤运动员核心区和大腿肌群肌肉激活程度和主观疲劳度的影响 |
| 5.1.1 三次实验训练前后核心区和大腿肌群肌肉RMS_(MVC)值变化的分析讨论 |
| 5.1.2 三次实验训练前、后测核心区和大腿肌群肌肉RMS标准值变化的分析讨论 |
| 5.1.3 三次实验训练四组半蹲起中核心区和大腿肌群肌肉的激活程度的分析讨论 |
| 5.1.4 三次实验训练主观疲劳度测试(RPE)结果的分析讨论 |
| 5.1.5 三次实验训练前后大腿围度变化的分析讨论 |
| 5.1.6 小结 |
| 5.2 下肢加压训练组合高强度抗阻训练影响青少年女子摔跤运动员核心区和下肢肌力增益的研究 |
| 5.2.1 训练干预后三组运动员核心区肌群最大力量及静态耐力变化的比较分析 |
| 5.2.2 训练干预后三组运动员等速肌力变化的比较分析 |
| 5.2.3 训练干预后三组运动员深蹲、卧推最大力量变化的比较分析 |
| 5.2.4 训练干预后三组运动员身体成分变化的比较分析 |
| 5.2.5 训练干预后三组运动员身体围度变化的比较分析 |
| 5.2.6 训练干预后三组运动员下肢纵跳能力和起跳时PRFD变化的比较分析 |
| 5.2.7 训练干预后三组运动员灵敏素质变化的比较分析 |
| 5.2.8 小结 |
| 6 结论 |
| 7 训练学启示 |
| 8 本研究的局限性及展望 |
| 8.1 下肢加压半蹲起训练对青少年女子摔跤运动员对核心区和大腿肌群肌肉激活程度和主观疲劳度的影响 |
| 8.2 下肢加压训练组合高强度抗阻训练影响青少年女子摔跤运动员核心区和下肢肌力增益的研究 |
| 参考文献 |
| 致谢 |
| 附录1 缩略语一览表 |
| 附录2 实验过程照片 |
| 附录3 索引 |
| 攻读学位期间主要的研究成果 |
（2）优秀男子冰壶运动员等速肌力特征研究（论文提纲范文）
| 中文摘要 |
| Abstract |
| 1 前言 |
| 1.1 选题依据 |
| 1.2 研究目的与意义 |
| 1.2.1 研究目的 |
| 1.2.2 研究意义 |
| 2 文献综述 |
| 2.1 冰壶的起源与发展 |
| 2.2 冰壶运动的技术特点与运动损伤 |
| 2.3 等速肌力测试在运动实践中的研究现状 |
| 2.4 等速肌力测试在评价运动损伤中的应用 |
| 3 研究对象和方法 |
| 3.1 研究对象 |
| 3.2 研究方法 |
| 3.2.1 文献资料法 |
| 3.2.2 专家访谈法 |
| 3.2.3 实验法 |
| 3.2.4 数理统计法 |
| 3.2.5 逻辑分析法 |
| 4 研究结果与分析 |
| 4.1 冰壶运动员不同关节等速肌力特征 |
| 4.1.1 肩关节等速肌力特征测试结果 |
| 4.1.2 肘关节等速肌力特征测试结果 |
| 4.1.3 腕关节等速肌力特征测试结果 |
| 4.1.4 膝关节等速肌力特征测试结果 |
| 4.1.5 不同关节综合肌力比值分析 |
| 4.2 讨论与分析 |
| 4.2.1 不同角速度下不同关节的绝对肌力分析 |
| 4.2.2 不同角速度下不同关节的肌肉爆发力分析 |
| 4.2.3 不同角速度下不同关节的平衡能力和稳定性分析 |
| 4.2.4 不同角速度下不同关节的肌肉耐力和抗疲劳能力分析 |
| 5 结论与建议 |
| 5.1 结论 |
| 5.2 建议 |
| 参考文献 |
| 附录 |
| 攻读学位期间承担的科研任务与主要成果 |
| 致谢 |
| 个人简历 |
（3）FIFA 11+练习对高校男子足球运动员膝关节肌力特征的影响（论文提纲范文）
| 摘要 |
| abstract |
| 1.前言 |
| 1.1 研究的背景 |
| 1.2 研究目的 |
| 1.3 研究意义 |
| 1.4 研究创新性 |
| 2.文献综述 |
| 2.1 FIFA 11+热身练习 |
| 2.1.1 FIFA 11+概述及效果 |
| 2.1.2 FIFA 11+预防运动损伤效果 |
| 2.1.3 FIFA 11+对身体素质的改变 |
| 2.1.4 总结 |
| 2.2 等速肌力测试与运动损伤 |
| 2.2.1 等速肌力测试 |
| 2.2.2 等速肌力测试相关指标 |
| 2.2.3 膝关节等速肌力测试指标 |
| 2.2.4 总结 |
| 3.研究对象与方法 |
| 3.1 研究对象 |
| 3.2 研究方法 |
| 3.2.1 文献资料法 |
| 3.2.2 实验法 |
| 3.2.3 数理统计 |
| 4.研究结果 |
| 4.1 膝关节平均峰力矩(APT)的变化 |
| 4.2 膝关节平均功率(AP)的变化 |
| 4.3 膝关节动态控制比(DCR)的变化 |
| 4.4 膝关节同名肌群差异的变化 |
| 5.分析讨论 |
| 5.1 FIFA 11+练习对膝关节平均峰力矩的影响 |
| 5.2 FIFA 11+练习对膝关节平均功率的影响 |
| 5.3 FIFA 11+练习对膝关节动态控制比的影响 |
| 5.4 FIFA 11+练习对膝关节同名肌群差异的影响 |
| 6.结论与建议 |
| 6.1 结论 |
| 6.2 建议 |
| 参考文献 |
| 致谢 |
| 附件1 知情同意书?同意签字页 |
（4）身体运动功能训练对不同位置手球运动员运动能力的影响研究（论文提纲范文）
| 中文摘要 |
| Abstract |
| 第一章 前言 |
| 一、研究目的 |
| 二、研究意义 |
| 第二章 文献综述 |
| 一、关于手球运动的研究综述 |
| (一)手球运动不同位置的研究 |
| (二)手球运动训练方法的研究 |
| 二、关于运动能力的研究综述 |
| (一)运动能力的概念界定 |
| (二)不同运动项目运动能力测试指标的研究 |
| 三、关于身体运动功能训练的研究综述 |
| (一)身体运动功能训练的概念界定 |
| (二)功能性动作筛查的研究 |
| (三)身体运动功能训练对运动能力的影响研究 |
| (四)国外关于身体运动功能训练的研究 |
| 第三章 研究对象与方法 |
| 一、研究对象 |
| 二、研究方法 |
| (一)文献资料法 |
| (二)专家访谈法 |
| (三)录像观察法 |
| (四)实验法 |
| (五)测试法 |
| 第四章 研究结果与分析 |
| 一、传统周前后与实验周前后的运动能力测试得分差值对比分析 |
| 二、不同运动位置手球运动员第八周运动能力测试结果分析 |
| (一)第八周基础动作能力测试结果特征分析 |
| (二)第八周身体素质测试结果特征分析 |
| (三)第八周专项技能测试结果特征分析 |
| 三、实验周前后不同运动位置手球运动员运动能力测试结果对比分析 |
| (一)实验周前后基础动作能力测试结果对比分 |
| (二)实验周前后身体素质测试结果对比分析 |
| (三)实验周前后专项技能试结果对比分析 |
| 第五章 结论与建议 |
| 一、结论 |
| 二、建议 |
| 参考文献 |
| 附录一 手球运动员运动能力测试指标问卷 |
| 附录二 手球运动身体运动功能训练方法专家问卷 |
| 附录三 身体运动功能训练方案 |
| 附录四 手球运动员运动能力测试评分标准 |
| 致谢 |
| 个人简历及在学期间的研究成果 |
（5）高原人群膝关节等速肌力测试 ——西藏大学藏汉族学生对比研究（论文提纲范文）
| 中英文缩略词汇表 |
| 摘要 |
| ABSTRACT |
| 前言 |
| 1 研究背景 |
| 2 研究目的与意义 |
| 2.1 研究目的 |
| 2.2 研究意义 |
| 3 研究思路与技术路线 |
| 第一部分 Meta分析 基于18-30 岁健康成年人膝关节等速肌力测试的Meta分析 |
| 1 前言 |
| 2 资料与方法 |
| 2.1 检索策略 |
| 2.2 文献的纳入标准与排除标准 |
| 2.3 文献质量评价和资料提取 |
| 2.4 结局指标 |
| 2.5 统计学分析 |
| 3 结果 |
| 3.1 文献检索结果及纳入文献情况 |
| 3.2 纳入研究文献基本特征 |
| 3.3 Meta分析结果 |
| 3.3.1 男性膝关节屈伸肌等速肌力测试Meta分析结果 |
| 3.3.2 女性膝关节屈伸肌等速肌力测试Meta分析结果 |
| 3.3.3 敏感性分析 |
| 3.3.4 发表偏倚检验 |
| 4 讨论 |
| 参考文献 |
| 第二部分 横断面研究 高原人群膝关节等速肌力测试—西藏大学藏汉族学生对比研究 |
| 1 研究对象 |
| 2 研究方法 |
| 2.1 问卷调查 |
| 2.2 人体测量学和生理学指标 |
| 2.2.1 身高体重测量 |
| 2.2.2 血压测量 |
| 2.2.3 下肢长度与围度测量 |
| 2.2.4 血红蛋白浓度测试 |
| 2.2.5 心率与血氧饱和度测试 |
| 2.2.6 有氧运动能力测试 |
| 2.3 等速肌力测试 |
| 2.4 统计学处理 |
| 3 结果 |
| 3.1 世居藏族与移居汉族学生一般情况比较结果 |
| 3.2 世居藏族与移居汉族学生等速肌力指标对比结果 |
| 3.2.1 世居藏族与移居汉族学生PT对比结果 |
| 3.2.2 世居藏族与移居汉族学生PT/BW对比结果 |
| 3.2.3 世居藏族与移居汉族学生H/Q对比结果 |
| 3.2.4 世居藏族与移居汉族学生AP对比结果 |
| 3.2.5 世居藏族与移居汉族学生TW对比结果 |
| 3.2.6 世居藏族与移居汉族学生TPT对比结果 |
| 3.2.7 世居藏族与移居汉族学生AOPT对比结果 |
| 3.3 世居藏族与移居汉族学生等速肌力指标相关性分析与回归分析 |
| 3.4 世居藏族与移居汉族学生PT/BW与下肢形态学测量指标相关性分析. |
| 4 讨论 |
| 参考文献 |
| 文献综述 |
| 参考文献 |
| 附录1 知情同意书 |
| 附录2 问卷调查 |
| 攻读硕士学位期间主要研究成果 |
| 致谢 |
（6）我国3名优秀女子飞碟运动员备战2020年东京奥运会体能训练研究（论文提纲范文）
| 摘要 |
| Abstract |
| 1 前言 |
| 1.1 选题依据 |
| 1.2 研究目的和意义 |
| 1.2.1 研究目的 |
| 1.2.2 研究意义 |
| 1.3 研究任务 |
| 1.4 文献综述 |
| 1.4.1 飞碟射击运动项目特征 |
| 1.4.1.1 飞碟射击运动多向项目的技术动作特点 |
| 1.4.1.2 飞碟射击运动双向项目技术动作特点 |
| 1.4.2 概念的界定 |
| 1.4.2.1 体能的定义 |
| 1.4.3 飞碟体能训练研究现状 |
| 1.4.4 备赛期的体能训练研究现状 |
| 2.研究对象与方法 |
| 2.1 研究对象 |
| 2.2 研究方法 |
| 2.2.1 文献资料法 |
| 2.2.2 专家访谈法 |
| 2.2.3 观察法 |
| 2.2.4 测试法 |
| 2.2.4.1 测试对象 |
| 2.2.4.2 测试时间和地点 |
| 2.2.4.3 测试指标和方法 |
| 2.2.4.3.1 FMS测试 |
| 2.2.4.3.2 Y-balance平衡测试方法 |
| 2.2.4.3.3 基础体能测试 |
| 2.2.4.3.4 专项体能测试 |
| 2.2.4.3.5 考核成绩 |
| 2.2.5 数理统计法 |
| 2.2.6 比较分析法 |
| 3 研究结果与分析 |
| 3.1 测试前我国优秀女子飞碟运动员功能性运动能力及体能测试结果分析 |
| 3.1.1 测试前我国优秀女子飞碟运动员 FMS 测试结果分析 |
| 3.1.2 测试前我国优秀女子飞碟运动员 Y-balance 测试结果分析 |
| 3.1.3 测试前优秀女子飞碟运动员基础体能测试情况分析 |
| 3.1.4 我国优秀女子飞碟运动员训练前期存在的问题 |
| 3.2 备战期间优秀女子飞碟运动员体能训练计划与安排 |
| 3.2.1 优秀女子飞碟运动员体能训练周期性训练计划制订的影响因素 |
| 3.2.2 飞碟队体能训练课的整体安排 |
| 3.2.3 飞碟队的周安排 |
| 3.2.4 飞碟队体能课的结构安排 |
| 3.3 备战期间优秀女子飞碟运动员纠正性训练的具体制定与实施 |
| 3.3.1 优秀女子飞碟运动员的纠正性训练方案制定与实施 |
| 3.4 优秀女子飞碟运动员体能训练方案制定的依据与制定实施 |
| 3.4.1 体能训练方案制定的依据 |
| 3.4.1.1 飞碟项目上肢力量的需求 |
| 3.4.1.2 飞碟项目躯干力量和稳定性力量的需求 |
| 3.4.1.3 飞碟项目下肢力量训练的需求 |
| 3.4.1.4 飞碟项目心肺耐力训练的需求 |
| 3.4.1.5 飞碟项目反应速度训练的需求 |
| 3.4.2 三个阶段体能训练的制定与实施 |
| 3.4.2.1 飞碟项目体能训练准备阶段个性化的训练方法与负荷安排 |
| 3.4.2.2 飞碟项目体能训练提高阶段个性化的训练方法与负荷安排 |
| 3.4.2.3 飞碟项目体能训练保持阶段个性化的训练方法与内容安排 |
| 3.5 优秀女子飞碟运动员体能训练负荷案例分析 |
| 3.5.1 三个阶段上肢力量训练的负荷量和负荷强度的安排分析 |
| 3.5.2 三个阶段躯干力量训练的负荷量安排分析 |
| 3.5.3 三个阶段下肢力量训练负荷量和负荷强度的安排分析 |
| 3.5.4 三个阶段有氧训练负荷量和负荷强度的安排分析 |
| 3.5.5 三个阶段稳定性训练负荷量和负荷强度的安排分析 |
| 3.6 实验后我国优秀女子飞碟运动员测试结果的对比分析 |
| 3.6.1 我国优秀女子飞碟运动员FMS功能性动作筛查测试数据的对比分析 |
| 3.6.2 我国优秀女子飞碟运动员Y-balance功能性动作筛查测试数据对比分析 |
| 3.7 我国优秀女子飞碟运动员体能测试数据的对比分析 |
| 3.7.1 训练前后体能测试情况对比分析 |
| 3.7.1.1 BMI测试对比分析 |
| 3.7.1.2 深蹲测试对比分析 |
| 3.7.1.3 卧推最大力量测试对比分析 |
| 3.7.1.4 腹肌、背肌耐力测试对比分析 |
| 3.7.1.5 2 千米测功仪测试对比分析 |
| 3.7.1.6 单脚闭眼站立测试对比分析 |
| 3.7.2 训练前后体能成绩均值对比分析 |
| 3.8 训练前后专项技术测试对比分析 |
| 3.8.1 训练前后考核成绩对比分析 |
| 3.9 备战期间我国优秀女子飞碟运动员解决问题效果总结与分析 |
| 4 结论与建议 |
| 4.1 结论 |
| 4.2 建议 |
| 参考文献 |
| 致谢 |
| 附件 |
| 附件一 FMS测试方法及评分标准 |
| 附件二 Y-balance测试方法流程 |
| 附件三 基础体能测试的内容与标准 |
| 附件四 (基础体能参考标准) |
| 附件五 专家访谈提纲 |
| 附件六 飞碟女子运动员日体能训练计划 |
| 附件七 三个阶段训练方法和图片 |
| 一、准备阶段上肢力量的训练内容和方法手段 |
| 二、准备阶段下肢力量训练的内容和方法手段 |
| 三、准备阶段躯干力量训练的内容和方法手段 |
| 四、准备阶段稳定性训练的内容和方法 |
| 五、准备阶段有氧耐力训练的内容和方法手段 |
| 一、提高阶段上肢力量训练的内容和方法手段 |
| 二、提高阶段下肢力量训练方法和手段 |
| 三、提高阶段躯干力量训练的内容和方法手段 |
| 四、提高阶段稳定性训练方法和手段 |
| 五、提高阶段有氧训练训练方法和手段 |
| 一、保持阶段上肢力量训练的内容和方法手段 |
| 二、保持阶段下肢力量训练的内容和方法手段 |
| 三、保持阶段躯干力量训练内容的方法和手段 |
| 四、保持阶段稳定性训练的内容和方法手段 |
| 五、保持阶段有氧训练的内容和方法手段 |
（7）静、动态拉伸练习对功率自行车10S全力骑行表现影响（论文提纲范文）
| 摘要 |
| Abstract |
| 1 前言 |
| 1.1 选题依据 |
| 1.2 研究目的、意义 |
| 1.3 研究任务 |
| 1.4 文献综述 |
| 1.4.1 拉伸练习对运动表现的影响研究现状 |
| 1.4.2 拉伸练习的强度、量度对运动表现影响的研究现状 |
| 1.4.3 表面肌电测试技术简介及其在拉伸练习以及功率自行车中应用的研究现状 |
| 1.4.4 SRM Ergometer训练系统以及功率自行车10S全力骑行简介 |
| 2 研究对象与方法 |
| 2.1 研究对象 |
| 2.2 研究方法 |
| 2.2.1 文献资料法 |
| 2.2.2 实验法 |
| 2.2.3 数理统计法 |
| 3 研究结果与讨论 |
| 3.1 静、动态不同拉伸方案对功率自行车10S全力骑行功率、心率、踏频、力矩变化影响 |
| 3.2 静、动态不同拉伸方案对功率自行车10S全力骑行中RMS、IEMG的变化影响 |
| 3.3 静、动态不同拉伸方案的功率自行车10S全力骑行中肌电与功率、心率、踏频、力矩的关系比较 |
| 4 结论 |
| 参考文献 |
| 致谢 |
（8）动、静核心和下肢练习对大学生功率自行车10s全力骑行表现的影响（论文提纲范文）
| 摘要 |
| ABSTRACT |
| 1 前言 |
| 1.1 选题依据 |
| 1.2 研究目的 |
| 1.3 研究意义 |
| 2 文献综述 |
| 2.1 核心力量研究概述 |
| 2.1.1 核心区域的划分 |
| 2.1.2 有关核心力量训练方面的研究 |
| 2.2 静力性练习 |
| 2.2.1 静力性练习的相关概念 |
| 2.2.2 有关静力性力量练习的研究进展 |
| 2.3 动力性练习 |
| 2.3.1 动力性练习的相关概念 |
| 2.3.2 有关动力性力量练习的研究进展 |
| 2.4 自行车运动中肌电、功率研究 |
| 2.5 SRM功率自行车训练系统研究 |
| 3 研究对象与方法 |
| 3.1 研究对象 |
| 3.2 研究方法 |
| 3.2.1 文献资料法 |
| 3.2.2 实验法 |
| 3.2.3 数理统计法 |
| 4 研究结果 |
| 4.1 无力量练习大学生功率自行车全力骑行10s功率及肌电变化特征 |
| 4.1.1 大学生功率自行车全力骑行10s功率 |
| 4.1.2 大学生功率自行车全力骑行10s肌电变化特征 |
| 4.2 不同核心力量练习后大学生功率自行车全力骑行10s功率、肌电变化特征 |
| 4.2.1 静力性与动力性核心力量练习后功率自行车全力骑行10s功率变化特征 |
| 4.2.2 静力性与动力性核心练习后功率自行车全力骑行10s肌电变化特征 |
| 4.3 不同下肢力量练习后功率自行车全力骑行10s功率、肌电变化特征 |
| 4.3.1 静力性与动力性下肢力量练习后功率自行车全力骑行10s功率 |
| 4.3.2 静力性与动力性下肢力量练习后功率自行车全力骑行10s肌电变化特征 |
| 5 分析与讨论 |
| 5.1 不同核心力量练习后功率自行车全力骑行10s功率变化分析 |
| 5.2 不同核心力量练习后功率自行车全力骑行10s肌电变化分析 |
| 5.2.1 静力性与动力性核心力量练习后功率自行车全力骑行10s IEMG值变化分析 |
| 5.2.2 静力性与动力性核心力量练习后功率自行车全力骑行10s RMS值变化分析 |
| 5.3 不同下肢力量练习后功率自行车全力骑行10s功率变化分析 |
| 5.4 不同下肢力量练习后功率自行车全力骑行10s肌电变化分析 |
| 5.4.1 静力性与动力性下肢力量练习后功率自行车全力骑行10s IEMG变化分析 |
| 5.4.2 静力性与动力性下肢力量练习后功率自行车全力骑行10s RMS变化分析 |
| 6 结论与建议 |
| 6.1 结论 |
| 6.2 建议 |
| 致谢 |
| 参考文献 |
（9）男子短距离自行车运动员等动肌力配布特征研究（论文提纲范文）
| 1 研究方法 |
| 1.1 研究对象 |
| 1.2 研究方法 |
| 1.2.1文献资料法 |
| 1.2.2实验测试法 |
| 1.2.3数理统计法 |
| 1.2.4专家访谈法 |
| 1.2.5总结归纳法 |
| 2 研究结果与分析 |
| 2.1 自行车运动员膝关节屈伸肌群测试结果分析 |
| 2.2 自行车运动员踝关节测试结果分析 |
| 3 研究结论 |
（10）我国优秀女子短跑运动员黄瑰芬备战第十三届全运会赛前训练研究（论文提纲范文）
| 摘要 |
| ABSTRACT |
| 1 前言 |
| 1.1 选题背景 |
| 1.2 研究目的与意义 |
| 1.2.1 研究目的 |
| 1.2.2 研究意义 |
| 2 文献综述 |
| 2.1 国外研究现状 |
| 2.2 国内研究现状 |
| 2.2.1 关于200米短跑的研究 |
| 2.2.2 关于赛前训练的研究 |
| 2.2.3 女子200米短跑训练的研究 |
| 3 研究对象与方法 |
| 3.1 研究对象 |
| 3.2 研究方法 |
| 3.2.1 文献资料法 |
| 3.2.2 专家访谈法 |
| 3.2.3 数理统计法 |
| 3.2.4 个案分析法 |
| 4 研究结果与分析 |
| 4.1 黄瑰芬备战第十三届全运会赛前训练规划 |
| 4.2 黄瑰芬备战第十三届全运会赛前状态诊断 |
| 4.2.1 黄瑰芬运动员的基本情况 |
| 4.2.2 黄瑰芬身体形态学特征 |
| 4.2.3 黄瑰芬的技术特点 |
| 4.2.4 黄瑰芬的运动成绩态势 |
| 4.2.5 黄瑰芬备战全运会目标 |
| 4.3 黄瑰芬备战第十三届全运会赛前训练阶段划分 |
| 4.4 黄瑰芬备战第十三届全运会赛前训练阶段实施 |
| 4.4.1 赛前准备阶段 |
| 4.4.2 赛前强化阶段 |
| 4.4.3 赛前调整阶段 |
| 4.5 黄瑰芬备战第十三届全运会赛前训练学特征 |
| 4.5.1 赛前训练速度特点 |
| 4.5.2 赛前素质训练特点 |
| 4.5.3 赛前技术训练特点 |
| 4.6 黄瑰芬赛前训练效果评价 |
| 4.6.1 赛事结果评价 |
| 4.6.2 赛事过程评价 |
| 5 结论与建议 |
| 5.1 结论 |
| 5.2 建议 |
| 参考文献 |
| 附件1 |
| 附件2 |
| 附件3 |
| 致谢 |
四、江苏女子自行车运动员下肢肌力特征研究（论文参考文献）
- [1]下肢加压训练组合高强度抗阻训练对青少年女子摔跤运动员核心区和下肢肌力的影响[D]. 车同同. 首都体育学院, 2021
- [2]优秀男子冰壶运动员等速肌力特征研究[D]. 钱坤. 吉林体育学院, 2021(02)
- [3]FIFA 11+练习对高校男子足球运动员膝关节肌力特征的影响[D]. 张凯乐. 上海体育学院, 2021(02)
- [4]身体运动功能训练对不同位置手球运动员运动能力的影响研究[D]. 朱伟豪. 沈阳师范大学, 2021(09)
- [5]高原人群膝关节等速肌力测试 ——西藏大学藏汉族学生对比研究[D]. 张浩天. 西藏大学, 2021(12)
- [6]我国3名优秀女子飞碟运动员备战2020年东京奥运会体能训练研究[D]. 陈露. 首都体育学院, 2021(12)
- [7]静、动态拉伸练习对功率自行车10S全力骑行表现影响[D]. 陈振豪. 首都体育学院, 2021(12)
- [8]动、静核心和下肢练习对大学生功率自行车10s全力骑行表现的影响[D]. 李小鱼. 首都体育学院, 2021(09)
- [9]男子短距离自行车运动员等动肌力配布特征研究[J]. 乔勇,薄世军. 武术研究, 2020(11)
- [10]我国优秀女子短跑运动员黄瑰芬备战第十三届全运会赛前训练研究[D]. 何珂. 湖南师范大学, 2020(01)